Beweglichen guten Tag!
Ihr Personal Trainer für Bewegung, Funktionalität, Gesundheit & Lifestyle in Berlin!
Ihr Personal Trainer für Bewegung, Funktionalität, Gesundheit & Lifestyle in Berlin!
Montag - Sonntag | 07:00 - 20:30 |
Ich nehme mir für Sie Zeit, wenn Sie Bedarf haben! |
Auf Ihrem persönlichen Weg gebe ich Ihnen Sicherheit, leite Sie an und begleite Sie bei dem Ziel wieder schmerzfrei und gesund zu sein.
Als Personal Trainer betrachte den Klienten ganzheitlich. Jedes Symptom wird aus dem Blickwinkel Bewegung, Emotionen, Ernährung, Körper, Lebensweise, Psyche und etwaige Kontraindikationen betrachtet.
Meine Klienten bekommen ein schmerzfreies, gesundes Leben. Zum Beispiel für ein bewegendes Leben mit ihren Kindern oder Enkelkindern. Eine körperliche und geistige Flexibilität bis ins hohe Alter. Lieber einen UNruhestand statt eines Ruhestands!
Eigene jahrzehntelange Erfahrungen in unterschiedlichen Sportarten veränderten meinen Körper mehrfach. Mehrere Operationen und Unfälle lehrten mich mit Veränderungen umzugehen. Ebenso spielte die Ernährung eine wichtige Rolle. Fazit: Aufstehen, Veränderung annehmen und aktiv werden!