Beweglichen guten Tag! 

Ihr Personal Trainer für Bewegung, Funktionalität, Gesundheit & Lifestyle in Berlin!

Ich bin für Sie da:

Montag - Sonntag07:00 - 20:30
Ich nehme mir für Sie Zeit, wenn Sie Bedarf haben!

Alles für Ihre Gesundheit

Personal Trainer und Medical Fitnesscoach in Berlin

Auf Ihrem persönlichen Weg gebe ich Ihnen Sicherheit, leite Sie an und begleite Sie bei dem Ziel wieder schmerzfrei und gesund zu sein.

 

Als Personal Trainer betrachte den Klienten ganzheitlich. Jedes Symptom wird aus dem Blickwinkel Bewegung, Emotionen, Ernährung, Körper, Lebensweise, Psyche und etwaige Kontraindikationen betrachtet.

Betriebliche Gesundheitsförderung

Laut Studien kommt jeder investierte Euro in die Gesundheit der Belegschaft als 3-facher Gewinn wieder zurück. Weniger Ausfallzeiten, höhere Leistungsfähigkeit und mehr Zufriedenheit im Unternehmen.

Ihr Personal Trainer in Berlin

Meine Klienten bekommen ein schmerzfreies, gesundes Leben. Zum Beispiel für ein bewegendes Leben mit ihren Kindern oder Enkelkindern. Eine körperliche und geistige Flexibilität bis ins hohe Alter. Lieber einen UNruhestand statt eines Ruhestands!

 

Eigene jahrzehntelange Erfahrungen in unterschiedlichen Sportarten veränderten meinen Körper mehrfach. Mehrere Operationen und Unfälle lehrten mich mit Veränderungen umzugehen. Ebenso spielte die Ernährung eine wichtige Rolle. Fazit: Aufstehen, Veränderung annehmen und aktiv werden!

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