IHR PERSONAL TRAINER

Frank M. Konieczka

Mit meiner fachlichen Qualifikation als Ärztlich geprüfter Personal Trainer und vielen weiteren Qualifikationen/Lizenzen/Zertifikaten sowie viel persönlicher Erfahrung trage ich zu Ihrer Verhaltensänderung bei Ihrer eigenen Lifestyle- und Gesundheitsförderung bei. Und das so, dass es bei Ihnen für eine nachhaltige Alltagsintegration sorgt.

 

Als Aktiver und Funktionär in unterschiedlichen Einzel- und Mannschaftssportarten, Vereinen und Verbänden konnte ich mir eine breite praktische Basis schaffen, um mich in viele Ihrer Situationen reinversetzen zu können.

 

Die unterschiedlichen Anforderungen der Trainings- und Ernährungs- und Saisonplanung für die jeweilige Sportart (Bodybuilding. Fußball, Laufen, Squash und Triathlon) hat im Laufe der Jahre so manche eigene körperliche Veränderung mit sich gebracht.

 

Auch der Umgang mit eigenen Verletzungen und der Vor-OP- und Nach-OP-Trainingsgestaltung und Ernährungsanpassung haben meinen Erfahrungsschatz bereichert.

 

Aber auch wann, wie und wo trainiert wird, wenn der Arbeitstag voll ist oder wie die Ernährung auf Dienstreisen oder langen Sitzungen aussehen sollte, kann ich durch eigene Erfahrungen aufzeigen.

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